1、好處：棒棒糖主要成分為糖類，如果適當進食可具有為身體補充能量作用，在一定程度上還可以緩解低血糖的癥狀。壓力大時吃棒棒糖可以具有舒緩壓力、興奮神經(jīng)、保持愉快的心情的作用。
2、壞處：如果機體食用過量的棒棒糖，可能會導致身體沒有完全吸收，容易生成脂肪，從而引起肥胖的癥狀。進食棒棒糖之后沒有仔細洗刷牙齒，可能會導致細菌繁殖，容易產(chǎn)生齲齒。嚴重的時候機體可能會有皮膚老化、高血糖等壞處。
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