一、冬瓜荷葉茶是減肥茶嗎

冬瓜荷葉茶是可以減肥的，冬瓜荷葉茶是由冬瓜、荷葉、決明子種藥材組成。

1、冬瓜荷葉茶中含有大量的維生素C，可以分解人體內(nèi)多余的油脂，促進(jìn)人體的新陳代謝。

2、冬瓜荷葉茶中還含有大量的纖維素，纖維素可以促進(jìn)人體的消化，幫助人體潤(rùn)腸通便。

3、冬瓜有去祛油脂的功效。決明子是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子，可以潤(rùn)腸通便，降脂明目。

二、冬瓜荷葉茶的功效與作用

1、利尿：能夠發(fā)揮比較好的利尿消腫效果，可以有利于促進(jìn)小便順利排出體外。

2、清除濕熱：能夠起到比較好的清除濕熱效果，可以有利于改善濕熱癥所引起的潮熱盜汗癥狀，可以幫助濕氣排出。

3、改善食欲：進(jìn)入體內(nèi)之后能夠起到比較好的改善食欲效果，可以有利于促進(jìn)食物正常的消化和吸收，用于增加食欲。

4、減肥通便：冬瓜和荷葉是能夠消除脂肪和清肝的良性中藥材，對(duì)于減肥或者是便秘癥狀，都能夠起到輔助改善和調(diào)理效果。

三、冬瓜荷葉茶的禁忌及副作用

1、不可以長(zhǎng)期飲用，長(zhǎng)期喝冬瓜荷葉茶會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，對(duì)于女性而言，還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，而且冬瓜、荷葉都有降血壓的功效，所以不可以長(zhǎng)期飲用，否則會(huì)導(dǎo)致頭暈、血壓低；

2、喝冬瓜荷葉茶對(duì)腸胃不好，會(huì)導(dǎo)致拉肚子或者是消化不良；

3、經(jīng)常吃寒性的東西，容易留下病根，老年之后容易導(dǎo)致脾胃衰弱。

4、喝荷葉茶的時(shí)間最好是在飯前，但應(yīng)避開(kāi)飯前半小時(shí)內(nèi)，以免影響食物消化。飯后如果要喝的話(huà)，應(yīng)間隔一小時(shí)再開(kāi)始喝。

5、喝荷葉茶的同時(shí)，盡量不同時(shí)飲用綠茶、普洱茶等飲用，以免互相沖突影響茶本身的功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

6、荷葉是跟很多食材是相克的，鮮荷葉不能和桐油、茯苓以及白銀同食，它與這幾種藥材是相沖的。所以喝荷葉茶就應(yīng)該避開(kāi)食用這三種食材。